K?mpfen wie ein Krieger: Elemente im Yoga mit dem Feuer meistern mit Feuer-Moon-Yoga im Yoga Retreat beim Jungbrunnen Yoga-Erlebnis im Harz „Am Birnbaumteich“ mit Jane Uhlig
+ Feuer-Moon-Yoga jeden Abend im Yoga-Retreat am Birnbaumteich
(Harzgerode/Frankfurt am Main, 31.03.2024) – Im idyllischen Ferienpark am Birnbaumteich findet ein besonderes Yoga-Retreat vom 25.4. bis 29.4. 2024 mit Feuer-Moon-Yoga statt, geleitet von der prominenten Yoga-Lehrerin Jane Uhlig. Die Teilnehmer erwartet ein einzigartiges Erlebnis, um K?rper, Geist und Seele mit der Kraft des Feuers in Einklang zu bringen. Mit dem Feuer in deinem Herzen und der Kraft eines Kriegers, tauchen die Teilnehmer in die Welt des Yoga und meistern die Elemente. Feuer kann als Brennstoff f?r mehr Energie dienen und die Flamme im Inneren entfachen, die zu neuen H?hen treibt. Mit Feuer-Moon-Yoga werden die Flammen der Leidenschaft und Kraft erweckt und der innere Kreis aus W?rme und St?rke erweitert.
Dazu Jane Uhlig. „In der Welt des Yoga symbolisiert das Element Feuer Kraft, Energie und Transformation. Beim Praktizieren von Feueryoga wird diese kraftvolle Energie genutzt, um innere St?rke zu finden und Hindernisse zu ?berwinden. Die Flamme des Feuers steht f?r Entschlossenheit und Leidenschaft, die uns dabei helfen, unsere Grenzen zu erweitern und uns selbst zu transformieren. Durch Feueratem?bungen k?nnen wir unseren Geist fokussieren und unsere innere St?rke st?rken. Diese Atemtechniken dienen als Brennstoff f?r unsere Praxis und helfen uns, unser volles Potenzial zu entfalten. Feuermeditationen erm?glichen es uns, unseren Fokus zu sch?rfen und eine tiefe Verbindung zu unserer inneren Kraft herzustellen. Indem wir uns auf das Feuer konzentrieren, k?nnen wir unsere Entschlossenheit st?rken und unsere Ziele mit Leidenschaft verfolgen“.
Die Flamme des Feuers symbolisiert im Yoga die Kraft der Transformation und der inneren St?rke. Wenn wir uns auf das Element Feuer konzentrieren, k?nnen wir unsere Energie steigern und unsere Entschlossenheit st?rken. Feuer steht f?r W?rme, Leidenschaft und den Willen, Hindernisse zu ?berwinden. In der Praxis des Yoga k?nnen wir diese Eigenschaften nutzen, um unsere innere Kraft zu entfesseln und uns auf unsere Ziele zu fokussieren. Durch Feueratem?bungen und Meditationen mit dem Element Feuer k?nnen wir unsere mentale St?rke verbessern und ein Gef?hl der Entschlossenheit entwickeln. Feueryoga-Posen fordern unseren K?rper heraus und f?rdern gleichzeitig unsere Transformation. Wenn wir das Feuer in uns entfachen, k?nnen wir unser volles Potenzial entfalten und wie ein Krieger durch die Herausforderungen des Lebens gehen.
Der Ferienpark Birnbaumteich im Harzgebirge bietet vom 25. April bis 29. April 2024 die perfekte Kulisse f?r Yoga-Enthusiasten, die sich mit der renommierten Yoga-Lehrerin Jane Uhlig in die Welt des Yoga f?r f?nf Tage begeben m?chten. Das Jungbrunnen-Yoga-Retreat „Am Birnbaumteich“ ist eine einzigartige Gelegenheit, um K?rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken. Die Teilnehmer des Retreats k?nnen zus?tzlich 3 Kilo in 5 Tagen verlieren und sich von der atemberaubenden Sch?nheit der Region um Harzgerode und Neudorf begeistern lassen.
+ K?rper und Geist beim Jungbrunnen Yoga Retreat im Harz verj?ngen: 25. bis 29. April 2024
+ 3 Kilo in 5 Tagen durch Autophagie & intermittierendes Fasten abnehmen: Das verj?ngende Abnehm-Entspannungs-Yoga-Erlebnis „Am Birnbaumteich“
+ Lebenskraft durch Yoga mit der renommierten Yoga-Lehrerin Jane Uhlig an einem magischen Ort sch?pfen – im Ferienpark „Am Birnbaumteich“ im Harz!
+ Die Zukunft erfahren mit Kartenlegerin und Autorin Dr. Jutta Failing
Im Zentrum des Yoga-Retreats steht die Praxis des Yoga selbst. Die Teilnehmer werden verschiedene Asanas (K?rperstellungen), Pranayama (Atem?bungen) und besondere Meditationstechniken wie auch sanftes Dance-Yoga praktizieren. Durch die Yoga-Praxis von Jane Uhlig, intermittierendem Fasten und Hypnose wird die Autophagie zur Zellerneuerung angeregt, was zu Transformierung und Lebenskraft-Aufbau f?hrt. „Autophagie ist ein nat?rlicher Prozess innerhalb unserer K?rperzellen, bei dem sch?dliche Stoffe, unbrauchbare Proteine und alte Zellorganellen entsorgt werden. Jedes Mini-Organ der Zelle hat eine spezifische Aufgabe, aber wenn sie altern und nicht mehr richtig funktionieren, belasten sie die Zelle. Daher ist es wichtig, dass die Zelle sie rechtzeitig loswird, was durch kaltes Wasser im Birnbaumteich oder intermittierendem Fasten im Yoga-Retreat angesto?en werden kann“, so Jane Uhlig.
Das Yoga-Retreat „Am Birnbaumteich“ im Harz bietet eine energetisch motvierende Umgebung f?r die Praxis von Yoga und Entspannungstechniken. Auch die neuen Gesch?ftsf?hrerinnen und Inhaberinnen des Harz-Resorts Jana Maksimcev, Christine Schlisio-Malek und Katja Andersch freuen sich ?ber das neue Yoga-Konzept, denn erst vor kurzem haben Sie die F?hrung ?ber den Ferienpark „Am Birnbaumteich“ ?bernommen. „Letztlich geht es darum, mit Yoga-Retreats in der einzigartigen Harz-Atmosph?re Widerstandskraft herzustellen und dazu wollen wir einen Beitrag leisten“, so Jana Maksimcev.
Dem Stress entfliehen und die innere Mitte im Harz finden
W?hrend des Retreats haben alle Teilnehmer die Gelegenheit, sich aus dem allt?glichen Stress und den Verpflichtungen auszuklinken und sich auf die Verbesserung ihres physischen uns mentalen Wohlbefindens zu konzentrieren. Dazu Jane Uhlig: „Die nat?rliche Umgebung im Harz am Birnbaumteich ist die optimale Umgebung f?r Yoga-Retreats und kann zur Stressreduktion beitragen. Die N?he zur Natur und die Abwesenheit von st?dtischem L?rm, Ablenkungen und vor allem weg vom Luxus schaffen eine beruhigende und unterst?tzende Atmosph?re. Dar?ber hinaus bietet die Gemeinschaft von Gleichgesinnten die M?glichkeit zum Erfahrungsaustausch und zur sozialen Unterst?tzung, was sich ebenfalls positiv auf den Stressabbau auswirken kann.“
Der Tagesablauf im Retreat ist strukturiert und bietet eine Vielzahl an Yoga-Praktiken verbunden mit Abnehmhypnose und wertvollen Ern?hrungs-Tipps. Der Morgen startet mit einer besonderen kurzen Yoga-Einheit im Birnbaumteich. Diese erste ?bungseinheit besteht aus Birnbaumteich-Yoga, bei dem die Teilnehmer im oder am Teich ihre Yoga-?bungen ausf?hren. Durch das kalte Wasser wird die Autophagie angeregt, was den K?rper von sch?dlichen Stoffen befreit und somit eine positive Wirkung auf die Gesundheit hat. Nach der Einheit im Wasser folgt ein Geh-Yoga um den Birnbaumteich herum.
Nach einem vitalisierenden Fr?hst?ck folgen weitere ?bungspraxen: Prana Yoga, YinYoga mit Edelsteinen oder Kundalini Morning Yoga und Dance-Yoga – alle Yoga-Einheiten zielen darauf ab K?rper & Geist in Einklang zu bringen! Eine besondere Reise erwartet uns durch die sieben Chakren des menschlichen Energiesystems. Hierbei werden verschiedene Techniken eingesetzt wie Meditation, Atem?bungen, Yogapositionen, Kl?nge uvm.. Ziel dieser Erfahrung ist ein harmonisches Zusammenwirken aller Kr?fte unseres Wesens. Ein Highlight wird eine inspirierende Yoga-Meditation auf dem Josephs-Kreuz sein.
Stille erleben: Yoga-Schweige-Wanderungen im Harz
W?hrend des Yoga-Retreats finden Yoga-Schweige-Wanderungen statt, um Stress abzubauen und um den Focus mit Aufmerksamkeit auf die malerische Umgebung des Harzes zu legen. Diese Kombination aus Yoga und Achtsamkeits-Wandern ist nicht nur eine k?rperliche und mentale Herausforderung, sondern auch eine Gelegenheit, die Natur zu genie?en und diese entschleunigend bewusst wahrzunehmen. Die Yoga-Wanderungen sind so gestaltet, dass sie f?r alle Teilnehmer geeignet sind, unabh?ngig von ihrem Fitnesslevel oder ihrer Erfahrung mit Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Jane Uhlig f?hrt die Gruppe durch die Landschaft und gibt Anweisungen f?r die Yoga-?bungen, die an verschiedenen besonderen Orten entlang der Route praktiziert werden. Dieses Yoga-Retreat ist einzigartig und l?dt dazu ein, sich auf eine entschleunigende Erfahrung einzulassen, die K?rper, Geist und Seele gleicherma?en anspricht.
Neben der intensiven Yoga-Praxis bietet das Jungbrunnen-Yoga-Retreat am Birnbaumteich auch eine gesunde und ausgewogene Ern?hrung. Die Teilnehmer werden mit frischen, vegetarischen Mahlzeiten verw?hnt, die speziell auf ihre Bed?rfnisse abgestimmt sind. Durch den Verzicht auf ungesundes Essen wird nicht nur Gewicht verloren, sondern auch der K?rper von Giftstoffen befreit und gest?rkt. In den f?nf Tagen wird zus?tzlich Wert auf intermittierendes Fasten gelegt, das hei?t es gibt es ausschlie?lich pro Tag zwei gesunde Mahlzeiten.
Blick in die Zukunft: Spirituelle Reise durch Kartenlegen beim Yoga-Retreat
Ein zus?tzliches Highlight erwartet die Teilnehmer des Yoga-Retreats: Die Kartenlegerin Dr. Jutta Failing bietet die M?glichkeit, einen Blick in die Zukunft zu werfen. Mit ihrer ?berzeugenden Art und Weise schafft sie eine besondere Atmosph?re und erm?glicht den Teilnehmern, sich auf eine spirituelle Reise mit den Karten zu begeben. Die Zukunftsvorhersage kann dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich auf kommende Herausforderungen vorzubereiten. Das Angebot von Dr. Jutta Failing ist somit eine wertvolle Erg?nzung zum Yoga-Programm und bietet den Teilnehmern eine einzigartige Erfahrung.
Yoga-Coach Jane Uhlig ist gefragt als Yoga-Lehrerin und coacht in Unternehmen und in ihrer Praxis f?r Psychotherapie HPG f?r Hypnose und Pers?nlichkeitsentwicklung in Maintal. Sie betreibt eine Praxis f?r Psychotherapie (HPG) und ist Inhaberin einer PR-Agentur, eines Verlages und eines Online Magazins: www.janes-magazin.de. Daneben ist sie Buchautorin von Wirtschafts-Publikationen. Sie hat 12 H?rb?cher zur Selbst-Hypnose und Meditation herausgebracht.
Der Ferienpark Am Birnbaumteich ist ein idealer Ort f?r alle Naturliebhaber und Ruhesuchende. Umgeben von W?ldern und Seen bietet er zahlreiche M?glichkeiten zum Wandern oder einfach nur Entspannen inmitten einer atemberaubenden Landschaft.
Der Birnbaumteich im Harzgebirge Deutschlands gilt als ein Juwel der Natur, das die atemberaubende Sch?nheit der Region um Harzgerode und Neudorf widerspiegelt. Der Bergsee ist von dichten W?ldern und bewaldeten H?geln umgeben und bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung f?r Teilnehmer eines Yoga-Retreats, die sich nach einer Flucht in die Natur sehnen und Stress abbauen m?chten. Der Name Birnbaumteich mag auf eine Zeit zur?ckgehen, als diese Gegend f?r den Anbau von Birnb?umen genutzt wurde, aber heute ist er vor allem als ein Ort der Erholung und des Naturgenusses bekannt. Die typische Harzer Landschaft umgibt den See und bietet M?glichkeiten zum Wandern und Yoga betreiben, sowohl auf dem Land als auch im Wasser.
Buchung Yoga-Retreat: Ferienpark Birnbaumteich, Am Birnbaumteich 1, 06493 Harzgerode, Fon: 039484-6243, info@ferienpark-birnbaumteich.de
Weitere Informationen ?ber Jane Uhlig und das geplante Retreat-Programm:
Ferienpark Birnbaumteich – Yoga Retreats 2023 mit Yoga-Lehrerin Jane Uhlig – Das Programm oder direkt von Jane Uhlig: 0151-11623025 oder jane.uhlig@janeuhlig.de
Kosten f?r 5 Tage Yoga-Retreat (4 ?bernachtungen) – inklusive Verpflegung, Saunanutzung und Duschguthaben:
1 Person im Biglo 540 Euro
2 Personen im Biglo 420 Euro pro Person
3 Personen im Biglo 360 Euro
1 Person im Malm? 640 Euro
2 Personen im Malm? 460 Euro
Auch die ?bernachtung im Zelt ist m?glich.
Ohne ?bernachtung: 280 Euro pro Person f?r 5 Tage Yoga-Retreat und Verpflegung.
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